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Hacer ejercicio de forma regular se asocia con menos trastornos respiratorios del sueño, según un estudio publicado en The Americ

an Journal of Medicine.
La razón es que la actividad física también aumenta el tono muscular de las vías respiratorias superiores.
La grasa de la faringe parece redistribuirse incluso si no se acaba perdiendo peso. Moverse habitualmente mejora, además, el control de la respiración. Hacer ejercicio de forma regular se asocia con menos trastornos respiratorios del sueño,
La razón es que la actividad física también aumenta el tono muscular de las vías respiratorias superiores.
La grasa de la faringe parece redistribuirse incluso si no se acaba perdiendo peso. Moverse habitualmente mejora, además, el control de la respiración.
Durante el último tiempo hemos visto a muchas celebridades que, pese a tener cuerpos envidiables, han optado por usar trajes de baño completos, que no sólo realzan la figura y aplanan el abdomen, además irradian glamour

 

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